...
Oryginalne włoskie produkty bez wychodzenia z domu. Sprawdź nasze promocje!
Język:
Waluta:

Parmigiana di melanzane – zapiekanka z bakłażanem po włosku

Potrzebne składniki

  • Bakłażany czarne – 1,7 kg
  • Passata pomidorowa – 1 kg
  • Mozzarella w kulce – 500 g (odsączona z zalewy i pokrojona w kostkę)
  • Parmigiano Reggiano DOP – 150 g, starty
  • Cebula – 1 sztuka
  • Świeża bazylia – kilka listków
  • Oliwa z oliwek – 3–4 łyżki
  • Olej arachidowy (orzechowy) – do smażenia
  • Sól morska drobna – do smaku

Produkty z przepisu

Przygotowanie

Krok 1
Obierz i drobno posiekaj cebulę. Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek (wlej tyle, aby pokryła dno). Dodaj cebulę i smaż przez kilka minut, aż się zeszkli. Wlej przecier pomidorowy, dopraw solą i dodaj kilka listków bazylii. Opłucz pojemnik po passacie odrobiną wody, wlej do sosu i gotuj na małym ogniu przez 45–50 minut, aż zgęstnieje.

Krok 2 
W międzyczasie odsącz mozzarellę z zalewy i pokrój w drobną kostkę. Odłóż ją na sitko, aby pozbyć się nadmiaru płynu.

Krok 3
Umyj bakłażany i pokrój je wzdłuż na plastry. Osusz dokładnie ręcznikami papierowymi. Na patelni rozgrzej olej arachidowy i podsmaż plastry bakłażana, aż będą lekko złociste z obu stron. Odsącz na papierowym ręczniku. Jeśli zabraknie miejsca, układaj kolejne warstwy, przekładając je nowym papierem, aby nie nasiąkły tłuszczem.

Krok 4
W naczyniu żaroodpornym (ok. 20×30 cm) rozprowadź cienką warstwę sosu pomidorowego. Ułóż pierwszą warstwę plastrów bakłażana, polej sosem, dodaj kilka kostek mozzarelli, posyp parmezanem i ułóż kilka listków bazylii. Powtarzaj kolejne warstwy: sos → bakłażan → mozzarella → parmezan → bazylia, aż do wyczerpania składników. Zakończ ostatnią warstwą bakłażanów, sosem i pozostałym serem.

Krok 5
Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C (góra–dół) przez ok. 30 minut, aż wierzch się lekko zarumieni. Po upieczeniu odstaw danie na 15–20 minut, aby się „związało” i łatwiej kroiło.

Wskazówki od szefa

  • Bakłażany powinny być duże, owalne i błyszczące – nie za miękkie.
  • Odsączanie bakłażanów z soli to krok opcjonalny – niektóre odmiany są mniej gorzkie.
  • Jeśli chcesz wersję lżejszą, piecz bakłażany zamiast smażyć – w 220°C przez 20 minut z odrobiną oliwy.
  • Najlepiej smakuje następnego dnia, gdy wszystkie aromaty się przegryzą.

Wartości odżywcze (1 porcja)

Składnik odżywczy Ilość
Energia 939,2 kcal
Węglowodany 25,2 g
– w tym cukry 13,7 g
Białko 24,9 g
Tłuszcz 84,8 g
– w tym nasycone 21,7 g
Błonnik 9 g
Cholesterol 62,1 mg
Sód 1162,6 mg

 

Sprawdzone włoskie przepisy

Odkryj autentyczną kuchnię Italii dzięki naszym sprawdzonym przepisom, które podkreślają wyjątkowy charakter składników.

Każda receptura została starannie dobrana, by wydobyć pełnię smaku naszych produktów i pokazać, jak niewielkim wysiłkiem stworzyć we własnej kuchni prawdziwe włoskie pyszności.

Atrakcyjne rabaty

Odkryj specjalne oferty na autentyczne włoskie produkty i ciesz się wyjątkową jakością w jeszcze lepszych cenach. Oferujemy stałe rabaty sięgające nawet 5%, 10% czy 15% na zamówienia powyżej określonej kwoty.

Promocje nawet:
5%
10%
15%