Oryginalne włoskie produkty bez wychodzenia z domu. Sprawdź nasze promocje!
Język:
Waluta:

Parmigiana di melanzane – zapiekanka z bakłażanem po włosku

Potrzebne składniki

  • Bakłażany czarne – 1,7 kg
  • Passata pomidorowa – 1 kg
  • Mozzarella w kulce – 500 g (odsączona z zalewy i pokrojona w kostkę)
  • Parmigiano Reggiano DOP – 150 g, starty
  • Cebula – 1 sztuka
  • Świeża bazylia – kilka listków
  • Oliwa z oliwek – 3–4 łyżki
  • Olej arachidowy (orzechowy) – do smażenia
  • Sól morska drobna – do smaku

Produkty z przepisu

Przygotowanie

Krok 1
Obierz i drobno posiekaj cebulę. Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek (wlej tyle, aby pokryła dno). Dodaj cebulę i smaż przez kilka minut, aż się zeszkli. Wlej przecier pomidorowy, dopraw solą i dodaj kilka listków bazylii. Opłucz pojemnik po passacie odrobiną wody, wlej do sosu i gotuj na małym ogniu przez 45–50 minut, aż zgęstnieje.

Krok 2 
W międzyczasie odsącz mozzarellę z zalewy i pokrój w drobną kostkę. Odłóż ją na sitko, aby pozbyć się nadmiaru płynu.

Krok 3
Umyj bakłażany i pokrój je wzdłuż na plastry. Osusz dokładnie ręcznikami papierowymi. Na patelni rozgrzej olej arachidowy i podsmaż plastry bakłażana, aż będą lekko złociste z obu stron. Odsącz na papierowym ręczniku. Jeśli zabraknie miejsca, układaj kolejne warstwy, przekładając je nowym papierem, aby nie nasiąkły tłuszczem.

Krok 4
W naczyniu żaroodpornym (ok. 20×30 cm) rozprowadź cienką warstwę sosu pomidorowego. Ułóż pierwszą warstwę plastrów bakłażana, polej sosem, dodaj kilka kostek mozzarelli, posyp parmezanem i ułóż kilka listków bazylii. Powtarzaj kolejne warstwy: sos → bakłażan → mozzarella → parmezan → bazylia, aż do wyczerpania składników. Zakończ ostatnią warstwą bakłażanów, sosem i pozostałym serem.

Krok 5
Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C (góra–dół) przez ok. 30 minut, aż wierzch się lekko zarumieni. Po upieczeniu odstaw danie na 15–20 minut, aby się „związało” i łatwiej kroiło.

Wskazówki od szefa

  • Bakłażany powinny być duże, owalne i błyszczące – nie za miękkie.
  • Odsączanie bakłażanów z soli to krok opcjonalny – niektóre odmiany są mniej gorzkie.
  • Jeśli chcesz wersję lżejszą, piecz bakłażany zamiast smażyć – w 220°C przez 20 minut z odrobiną oliwy.
  • Najlepiej smakuje następnego dnia, gdy wszystkie aromaty się przegryzą.

Wartości odżywcze (1 porcja)

Składnik odżywczy Ilość
Energia 939,2 kcal
Węglowodany 25,2 g
– w tym cukry 13,7 g
Białko 24,9 g
Tłuszcz 84,8 g
– w tym nasycone 21,7 g
Błonnik 9 g
Cholesterol 62,1 mg
Sód 1162,6 mg

 

Wyszukaj przepis

Najpopularniejsze przepisy

Bignè alla crema – przepis na klasyczne włoskie ptysie z kremem

Dowiedz się więcej >>

Włoskie ciasteczka migdałowe – przepis na Paste di mandorla

Dowiedz się więcej >>

Pizzette rosse – włoskie mini pizzerki z mozzarellą

Dowiedz się więcej >>

Sprawdzone włoskie przepisy

Odkryj autentyczną kuchnię Italii dzięki naszym sprawdzonym przepisom, które podkreślają wyjątkowy charakter składników.

Każda receptura została starannie dobrana, by wydobyć pełnię smaku naszych produktów i pokazać, jak niewielkim wysiłkiem stworzyć we własnej kuchni prawdziwe włoskie pyszności.

wegetariańskie

Bignè alla crema – przepis na klasyczne włoskie ptysie z kremem

wegetariańskie

Włoskie ciasteczka migdałowe – przepis na Paste di mandorla

Atrakcyjne rabaty

Odkryj specjalne oferty na autentyczne włoskie produkty i ciesz się wyjątkową jakością w jeszcze lepszych cenach. Oferujemy stałe rabaty sięgające nawet 5%, 10% czy 15% na zamówienia powyżej określonej kwoty.

Promocje nawet:
5%
10%
15%