Oryginalne włoskie produkty bez wychodzenia z domu. Sprawdź nasze promocje!
Język:
Waluta:

Spaghetti alla Norma – włoski makaron z bakłażanem

Potrzebne składniki

  • Spaghetti – 200 g
  • Bakłażan – 1 średni (ok. 300–350 g)
  • Passata pomidorowa – 400–500 g
  • Czosnek – 2 ząbki
  • Świeża bazylia – garść listków
  • Ser do posypania – 30–50 g (ricotta salata / ewentualnie grubo starty dojrzewający ser typu Pecorino Romano/Parmezan)
  • Oliwa z oliwek extra virgin – 3–4 łyżki
  • Sól i świeżo mielony pieprz

Produkty z przepisu

Przygotowanie

Krok 1 
Umyj bakłażan i pokrój w półplasterki. Posól lekko i odstaw na 20–30 min, żeby puścił wodę i ewentualną goryczkę. Potem opłucz i osusz papierowym ręcznikiem.

Krok 2
Na patelni rozgrzej 2–3 łyżki oliwy. Smaż bakłażana partiami na złoty kolor z obu stron. Odkładaj na ręcznik papierowy. Lżejsza opcja: skrop oliwą, piecz 20–25 min w 210°C (termoobieg), raz przewracając.

Krok 3
Na osobnej patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy. Dodaj lekko zgniecione ząbki czosnku i podsmaż 30–60 s (ma pachnieć, nie zbrązowieć). Wlej passatę, dodaj szczyptę soli i pieprzu. Gotuj na małym ogniu 12–15 min, aż sos lekko zgęstnieje. Pod koniec dorzuć 2–3 listki bazylii.

Krok 4
Ugotuj spaghetti al dente w dobrze osolonej wodzie (ok. 1 łyżka soli na 3–4 l wody). Odlej kubek wody z gotowania i odcedź makaron.

Krok 5
Przełóż makaron na patelnię z sosem. Dodaj 2–3 łyżki wody z makaronu i wymieszaj energicznie. Delikatnie wmieszaj usmażone/ upieczone plastry bakłażana i garść porwanej bazylii.

Krok 6
Na talerzach posyp startym serem (Ricotta salata / Pecorino Romano / Parmezan). Dopraw świeżo mielonym pieprzem i – jeśli lubisz – skrop odrobiną oliwy. Podawaj od razu.

Wskazówki od szefa

  • Nie śpiesz się z bakłażanem. Daj mu czas, by oddał wodę po posoleniu – dzięki temu nie wchłonie zbyt dużo oliwy podczas smażenia.
  • Nie żałuj bazylii. To ona nadaje potrawie świeżość i charakter typowo sycylijski.
  • Użyj dobrego sera. Ricotta salata ma lekko słony, mleczny smak – jeśli jej nie masz, wybierz Pecorino Romano lub Parmezan.
  • Odrobina wody z makaronu dodana do sosu pomoże stworzyć idealnie kremową konsystencję bez śmietanki.

Wartości odżywcze (orientacyjnie, 1 porcja)

Składnik odżywczy Ilość
Energia ~850–1000 kcal
Białko ~20–25 g
Tłuszcz ~30–45 g
– w tym nasycone ~6–9 g
Węglowodany ~110–125 g
– w tym cukry ~10–14 g
Błonnik ~8–10 g
Sód zależny od dosolenia i sera

Uwaga: wartości zależą od ilości użytej oliwy, sera i metody obróbki bakłażana (smażenie vs pieczenie).

Wyszukaj przepis

Najpopularniejsze przepisy

Bignè alla crema – przepis na klasyczne włoskie ptysie z kremem

Dowiedz się więcej >>

Włoskie ciasteczka migdałowe – przepis na Paste di mandorla

Dowiedz się więcej >>

Pizzette rosse – włoskie mini pizzerki z mozzarellą

Dowiedz się więcej >>

Sprawdzone włoskie przepisy

Odkryj autentyczną kuchnię Italii dzięki naszym sprawdzonym przepisom, które podkreślają wyjątkowy charakter składników.

Każda receptura została starannie dobrana, by wydobyć pełnię smaku naszych produktów i pokazać, jak niewielkim wysiłkiem stworzyć we własnej kuchni prawdziwe włoskie pyszności.

wegetariańskie

Bignè alla crema – przepis na klasyczne włoskie ptysie z kremem

wegetariańskie

Włoskie ciasteczka migdałowe – przepis na Paste di mandorla

Atrakcyjne rabaty

Odkryj specjalne oferty na autentyczne włoskie produkty i ciesz się wyjątkową jakością w jeszcze lepszych cenach. Oferujemy stałe rabaty sięgające nawet 5%, 10% czy 15% na zamówienia powyżej określonej kwoty.

Promocje nawet:
5%
10%
15%